Donny Roelvink deelt succesformule voor de weekstart met volgers
Donny Roelvink (27) heeft zijn volgers op zondagavond een helpende hand aangereikt. De mediapersoonlijkheid maakt iedere week een planning voor wat hij op maandag hoopt te doen en te bereiken, en wil volgers hier ook mee gaan helpen. "Want als mijn maandag niet goed verloopt, dan verloopt mijn hele week niet goed", zegt de Roelvink-telg in een bericht op zijn Instagram Stories.
Het is het fundament waardoor je dus kan blijven knallen"
"Ik heb genoeg doelen die ik wil halen voor mezelf, mentale en fysieke doelen. Dus ik vind het belangrijk om een dagplanning voor mezelf te maken." 'Structuren' noemt Donny het. "Dat heb ik al vaker gezegd, structuren is niet saai. Het is het fundament waardoor je dus kan blijven knallen."
Wie hulp nodig heeft, hoeft volgens Donny alleen een bericht te sturen. "Zit je nog te zoeken naar de juiste hulp, de juiste tools? Die kunnen wij je bieden. Stuur me het woord 'structuur', dan gaan we in gesprek samen en kijken we naar wat je doel is, wat ervoor nodig is en gaan we samen knallen."
Donny deelt niet alleen zijn geheim voor een knallende weekstart, maar ook slimme tricks om fit de zomervakantie door te komen. Hoe je voorkomt dat die extra kilo’s zich stiekem aandienen, zie je in de video hieronder.
