Jennifer Aniston 'viert' lichaam: '80 procent gezond leven, 20 genieten'
Jennifer Aniston (55) voelt naarmate ze ouder wordt veel meer zelfvertrouwen als het om haar lichaam gaat. Dat zegt Jennifer in een interview met tijdschrift 'Allure' als er wordt gevraagd 'hoe haar relatie met haar lichaam is'. 'We houden heel veel van elkaar', deelt de 'Friends'-actrice. "We moeten wel van onze lichamen houden. We hebben maar één lichaam, dus we moeten niet te streng voor onszelf zijn."
"Ik was dol op mijn dertiger jaren, maar het leven als twintiger vond ik niets"
Dit besef kreeg Jennifer toen ze aan een film werkte waar ook een oudere man aan het werk was. "Ik zag hem op de set en hij ging maar door en door. Ik vertelde hem dat ik onder de indruk was van zijn werkhouding. Hij zei tegen mij: 'ik laat de oude man niet toe'. En dat raakte mij", geeft ze toe.
"Natuurlijk worden we ouder", aldus Jennifer die vier keer per week sport. "De vraag is hoe we gezond ouder kunnen worden. Dat doen we door voor onze lichamen te zorgen. Ik was dol op mijn dertiger jaren, maar het leven als twintiger vond ik niets. Ik begreep helemaal niets van gezond leven totdat ik dertig werd."
Volgens de actrice draait het allemaal om balans. "Ongeveer 80 procent draait om gezond leven en de overige 20 procent is genieten. Ga lekker een martini drinken. Eet lekker pizza en ga stappen met je vriendinnen. Er moet een balans zijn."
