Big Brother-kandidaat Ashley deelt update over mentale gezondheid: 'Rust gevonden'
Ashley de Graaf, bekend van haar deelname aan 'Big Brother', deelt op Instagram Stories een update over haar mentale gezondheid. Ze laat weten dat het de afgelopen maanden niet goed met haar ging, maar dat ze dankzij coaching nu op een 'betere plek in haar leven' is.
"Inmiddels heb ik rust gevonden en slaap ik bijzonder goed, zonder nachtmerries"
De realityster deelde vier maanden geleden al met haar volgers dat ze een coach ging inschakelen. 'Na een intense en turbulente tijd merkte ik dat ik ontzettend veel behoefte had aan de verwerking van pijn en verdriet.' Daarnaast had Ashley hulp nodig bij het 'leren stellen van grenzen' en het 'terugkrijgen van rust in haar hoofd'.
Ashley schrijft dat ze 'intensief' gebruik heeft gemaakt van de coach. De laatste sessie zit erop. 'Inmiddels heb ik rust gevonden, slaap ik bijzonder goed, zonder nachtmerries, en accepteer ik geen onrecht richting mezelf meer', pent ze.
De tekst gaat verder onder haar foto.
Vorig jaar maakte Ashley haar relatiebreuk bekend. Ze liet toen weten 'in de meest verdrietige fase van haar leven' te zitten. 'Ik zal voor mezelf een manier moeten vinden om hiervan te herstellen', schreef ze destijds aan haar volgers.
In onderstaande video geeft Ashley een update over Big Brother en haar leven na de breuk.
