Monique Westenberg openhartig over 'helende' cacaoceremonie: 'Lichaam ging in overgave'
Monique Westenberg (47) heeft via Instagram een persoonlijk en emotioneel moment gedeeld met haar volgers. De ex van André Hazes Jr. (31) nam deel aan een cacaoceremonie, samen met acht andere vrouwen. In haar bericht noemt ze het een bijzondere en helende ervaring.
"Heel veel tranen, maar ook een lach"
Op haar Instagram Stories schrijft ze openhartig over de adem- en cacaoceremonie. Zo vertelt ze dat haar lichaam, door het ritme van de ademhaling, werd 'meegenomen naar daar waar het op dat moment mocht zijn om los te laten'.
Monique vertelt over de emoties die loskwamen tijdens de ceremonie. 'Mijn hele lichaam ging in overgave. Heel veel tranen, maar ook een lach. Omdat ik eindelijk losliet wat al jaren in mij blokkeerde.' Ze legt in deze post niet uit waar ze hiermee op doelt.
Ze verwijst ook naar een eerdere ervaring met regressietherapie: 'Door de regressietherapie die ik twee weken geleden heb gedaan, weet ik wat mijn lichaam al die jaren heeft meegedragen, vanuit mijn voorouder(s). Daar liet ik los, en dat ging vanavond nog een stukje verder.'
Volgens Monique is deze vorm van zelfzorg waardevol, niet alleen voor jezelf maar ook voor toekomstige generaties. 'Het is zo helend om dit te doen. Ik vind het een cadeautje voor jezelf, maar daardoor ook voor je kinderen en kleinkinderen.'
In het programma Het Waren Twee Fantastische Dagen vertelde Monique ook openhartig over haar pijn en verdriet:
