De vakantie van Amira met haar gezin viel wéér tegen: 'Ik kom teleurgesteld thuis'
Hoewel Amira altijd erg uitkijkt naar haar gezinsvakantie, valt dit in de praktijk vaak tegen, ook omdat ze zichzelf steeds met anderen vergelijkt. Hoe stopt ze dit?
Scrollend op haar telefoon wordt Amira vaak bevangen door een gevoel van onvrede. "Op Instagram zie ik prachtige foto’s van perfecte familievakanties met vrolijke kinderen en idyllische bestemmingen. Bij ons valt dat vaak tegen: ik kan slecht tegen de hitte, mijn kinderen lusten niets wat ze niet kennen en maken veel ruzie op vakantie. Ook afgelopen vakantie was het weer raak. Ik merk dat ik vaak teleurgesteld thuiskom. Hoe ga ik daarmee om?"
Opvoedcoach en auteur van De kunst van imperfect ouderschap Sophia van Splunteren zegt dat een vakantie voor velen voelt als de beloning voor het harde werken. "Daardoor ligt er ook druk op, het móet fantastisch en ontspannen worden. We snakken ernaar om dan op te laden, want dat is het beeld van vakantie van voordat je kinderen hebt. De gelikte fotocollages met palmbomen en witte stranden die je op social media ziet, versterken dit nog eens extra."
Helemaal geen rust
"Maar alles verandert als je kinderen krijgt, óók de vakanties. Dan merk je dat het helemaal niet zo ontspannen is met een twee- en vierjarige op een camping die elkaar steeds in de haren vliegen. Je bent constant bezig en hebt eigenlijk helemaal geen rust. Dat kan even slikken zijn."
"Opvoeden gaat gewoon door en is op vakantie misschien nog wel intensiever dan thuis."
Gelukkig is er zeker iets wat je hiertegen kunt doen, tipt Van Splunteren. "Het belangrijkste is dat je je verwachtingen bijstelt. Verwacht dus niet dat jij je grote uitrustmoment kunt pakken tijdens de vakantie. Vaak is dat gewoon niet zo met kleine kinderen. Zodra je kinderen ouder worden ga je dit wel meer beleven omdat zij dat vaker hun eigen ding gaan doen en vriendjes maken op vakantie."
Intensiever dan thuis
"Opvoeden gaat gewoon door en is op vakantie misschien nog wel intensiever dan thuis, omdat je dan continu met je kinderen bent. Laat het idee los dat je gaat relaxen en zoek naar andere mogelijkheden hiervoor, bijvoorbeeld een weekendje weg met je partner of een vriendin.
Op het moment dat je je verwachtingen kunt temperen, maakt dat alles leuker en gemakkelijker. Zorg ook voor wat vrije dagen voordat jullie op vakantie gaan, zodat je wat meer uitgerust op reis gaat in plaats van vol werkstress."
Klik hier voor meer Lifestyle
