Waarom het volgens experts moeilijk is verliefd te worden tijdens B&B Vol Liefde: 'Heel onnatuurlijk'

"Ik heb het goed voor elkaar, maar dat wil niet zeggen dat ik niet liever iemand erbij heb. Ik vind het niet fijn alleen." Dat zegt B&B-eigenaar Ingrid in het succesvolle programma, dat alleen al zo'n 1,5 miljoen kijkers via Videoland trekt. Maar het lukt Ingrid tijdens het programma niet liefde te vinden. Wel vriendschap.

'Laat je verbazen'

Psycholoog en relatietherapeut Esther Dams volgt het programma en dus ook de zoektocht van Ingrid. "Als iemand lang alleen is, zoals Ingrid, en een zelfstandig leven leidt, zoekt diegene vaak een partner die écht een goede aanvulling is op het leven alleen. Als je vanuit bepaalde verwachtingen van het perfecte plaatje een partner zoekt, is het gevaar dat je continu nagaat of diegene voldoet. Wat beter werkt bij het zoeken naar liefde: vanuit openheid en nieuwsgierigheid onderzoeken wat een nieuw persoon brengt."

Dams stelt dat je dat kunt doen door vragen te stellen en zo te achterhalen wat iemands interesses en normen en waarde zijn. "Soms komen die overeen, soms niet. Laat je verbazen en 'bekijk' zo met een objectieve bril wat je van de ander vindt."

Behoeften

In eerdere afleveringen zien kijkers dat Ingrid van haar mannelijke gasten verwacht dat zij zelf zouden zien dat er in haar tuin moet worden gewerkt, en ze dat dus ook zelf zouden voorstellen.

Dams: "Zonder dat Ingrid het uitspreekt, zit ze te wachten tot de mannen initiatief nemen. Maar die mannen weten helemaal niet dat zij die behoefte heeft. Zij denken misschien: ik word gefilmd en wil me niet te veel opdringen door me met haar B&B te bemoeien. Door de behoefte niet uit te spreken, kent zo'n situatie alleen verliezers."

Camera

Dat de zoektocht naar liefde wordt gefilmd, kan veel invloed hebben op gedrag. "Camera's vergroten alles uit", zegt niet alleen Dams, maar ook Joey Steur. Zij is relatietherapeut en boekenschrijver. "Ze zorgen dat je veel bewuster bent van hoe je overkomt tijdens de zoektocht", zegt Steur. "Dat kan leiden tot onzekerheid en vragen als: ben ik wel leuk genoeg? Als je met die vragen bezig bent, sta je in minder goed contact met jezelf en kun je veel minder vanuit ontspanning voelen wat er tussen jou en de ander gebeurt."

"Een ander effect van de camera is dat het versnelt, terwijl liefde een proces is dat soms juist vertraging nodig heeft." Als voorbeeld geven de deskundigen een etentje als date. Steur: "Na die date kun je zelf bepalen of je naar huis gaat, twee weken later nog een keer afspreekt of dat je diegene niet nogmaals hoeft te zien. Jij bepaalt het tempo, terwijl je bij B&B die keuze niet hebt: iemand is te gast, en zit morgenochtend gewoon weer bij je aan het ontbijt. Dat is heel onnatuurlijk en als iemand er de hele tijd is, is het moeilijker nieuwsgierig te blijven."

Praten

Wat de versnelling ook kan verhogen, is het feit dat de volgende gast zich aandient zonder dat voor de B&B-houder duidelijk is wat hij of zij van de eerdere gasten vindt. Zo stuurt Dick, die in totaal zes vrouwen ontvangt, meerdere keren een vrouw weg zodra er twee bij hem logeren en de derde vrouw arriveert. Maar volgens Steur duurt het vaak even voordat iemand helemaal zichzelf kan zijn bij een ander.

Dams: "Dick krijgt zes mooie meiden op bezoek en strugglet erg met zijn gevoel. In het programma komt hij zichzelf tegen: hij denkt dat hij bij een vrouw meteen moet denken: wów! Maar zo'n wow-moment ervaart hij niet tijdens zijn deelname. Hij verandert zijn tactiek: hij praat over zijn worstelingen en geeft het proces de tijd. Dat werkt. Door een open blik krijgt zijn gevoel de ruimte."

"Het is mogelijk om liefde te vinden tijdens een tv-programma", zegt Steur. "Maar dan moet je jezelf wel echt durven openstellen en benoemen wat je voelt en ervaart, ook als de camera's draaien." Dams: "Ik heb het idee dat deelnemer Eveline dat doet. Ze stelt open vragen waardoor ze bij zichzelf en de ander incheckt en goede gesprekken voert. Misschien vinden mensen dat zakelijk, maar het is wel heel duidelijk."

Vijf liefdeslessen die we leren door B&B Vol Liefde

1. Wees nieuwsgierig naar de ander en sta open voor wat diegene jou brengt en oplevert.

2. Wees duidelijk als je specifieke behoeften hebt.

3. Combineer versnellen en vertragen naar behoefte. Soms is het heel leuk kort na elkaar af te spreken, maar heb je daarna behoefte aan vertraging en verwerkingstijd. Luister daarnaar en geef het aan.

4. Heb niet te veel verwachtingen van hoe iemand leren kennen, gaat lopen. Liefde laat zich niet plannen.

5. Stel vragen.