Therapie hielp Anna Kendrick uit toxische relatie te ontsnappen
Anna Kendrick (37) heeft in de podcast 'Armchair Expert' verteld over de toxische relatie waar ze ooit in zat en welk effect dit op haar had. Zo heeft ze na die relatie een break genomen om even tot zichzelf te kunnen komen, en geeft ze aan dat therapie haar daar erg bij heeft geholpen.
"Ik voelde mij zo ontzettend afstotelijk doordat deze persoon, die zes jaar lang heel veel van me hield, plotseling leek te beseffen hoe vreselijk ik was"
"Ik voelde mij zo ontzettend afstotelijk doordat deze persoon, die zes jaar lang heel veel van me hield, plotseling leek te beseffen hoe vreselijk ik was", zegt ze. "De schaamte die dat met zich meebracht, die blijft veel langer hangen."
De actrice zegt dat ze zichzelf de schuld gaf van het mislukken van de relatie en ervan overtuigd was dat 'als we uit elkaar gingen of, weet je, als hij wegging, het een bevestiging was van dat ik onmogelijk ben'. "Ik heb geluk dat hij zelfs al mijn onzin tolereert", vertelde ik mezelf.
Maar toen het koppel in therapie ging om de relatie te redden, groeide bij Anna het besef dat het niet aan haar lag. "Uiteindelijk ging ik naar slechts één therapeut en ik ben totaal geobsedeerd geraakt door haar... maar wat ze me wel leerde, was naar mijn eigen ervaring te kijken en te beslissen wat ík wilde en grenzen te gaan trekken. En dat was echt eng en heel moeilijk, maar dat is wat de relatie beëindigde."