Doutzen Kroes geen last van winterdip: ga dansen en in de regen fietsen
Menig Nederlander ligt met het gure weer van de afgelopen dagen het liefst met een dekentje op de bank, maar niet Doutzen Kroes. Het 37-jarige model laat het winterse Hollandse weer haar niet tegenhouden en deelt via Instagram een aantal tips zodat ook haar volgens de winterdip kunnen verslaan.
"Ik heb besloten met er niet door te weerhouden en er een feestje van te maken"
In een korte video op haar Instagram Stories is te zien hoe Doutzen deze vrijdagochtend door weer en wind fietst. Erg vindt ze dit echter niet, zo deelt ze in de clip. "Wintertijd in Nederland", hijgt ze. "Ik heb besloten me er niet door te weerhouden en er een feestje van te maken."
Al heeft Doutzen wel andere ideeën bij het woord 'feestje' dan de Dikke Van Dale. Zo neemt het Friese topmodel iedere ochtend een koud bad, al is het maar voor 40 seconden. "Ik voel me er goed door", aldus de 37-jarige, die zich de afgelopen jaren fel uitspreekt tegen het coronabeleid.
Daarnaast gebruikt de voormalig Victoria's Secret Angel het liefst de fiets om haar kinderen naar school te brengen, zelfs als het regent. "Het is interessant hoe oncomfortabele dingen dopamine, endorfine en gelukshormonen aan kunnen maken", vervolgt ze. "Want ik laat de winterdepressie me niet in zijn greep houden. Het is mijn keuze, ik kies hoe ik me voel."
Alsof de tips van Doutzen al niet genoeg zijn, deelt ze ook nog haar huidige ochtendroutine waar zij - en wie weet ook jij - gelukkig van wordt. Zo wordt het model elke dag om 6.00 uur wakker, om na een koude douche vervolgens luide muziek op te zetten en te dansen - om zo haar lichaam weer warm te maken. Een nat ritje op de fiets na het klaarmaken van het eten voor haar kids, maakt haar ochtend compleet.