Berget Lewis wil nooit meer terug naar oude gewicht: 'Er is een knop om'
Berget Lewis (51) is ruim dertig kilo afgevallen en wil nooit meer terug naar haar oude gewicht. Toch wil ze benadrukken dat dit niks te maken heeft met het streven naar een ideaalbeeld. Het draait namelijk allemaal om zelfliefde, zegt ze in 'Margriet'.
"Het gaat dus niét om een ideaalbeeld na te streven"
Hoewel de meeste mensen die op de coronapandemie terugblikken zullen worden herinnerd aan een vreselijke periode, is dat bij Berget niet het geval. Zij heeft deze tijd namelijk goed benut. "Toen ik tijdens de pandemie opeens zeeën van tijd had, besloot ik te gaan sporten. Ook ging ik me verdiepen in wat ik at, iets wat ik nooit eerder had gedaan. In de supermarkt gooide ik alles wat ik lekker vond in mijn kar, zonder op de labeltjes te kijken naar koolhydraten, calorieën of vetten."
Inmiddels heeft Berget het eten van vezels, groenten en fruit helemaal geïmplementeerd in haar leven. Hoewel ze blij is met hoe ze er nu uitziet, draait een gezond levensstijl vooral om zelfliefde, vindt ze zelf. "Als je van jezelf houdt, wil je dat je lijf gezond is. Het gaat dus niét om een ideaalbeeld na te streven, want wij vrouwen zijn allemaal op onze eigen manier prachtig, maar het gaat erom dat je op een gezonde manier ouder wordt."
De zangeres heeft na haar afvalrace ook weer wat kilootjes erbij, vertelt ze. "Maar zoals vroeger word ik nooit meer. Er is een knop om."
