Gisele Bündchen al paar jaar nuchter: 'Slaap beter als ik niet drink'

"Nadat ik veertig was geworden, merkte ik een groot verschil wanneer ik een glas wijn nam en wanneer niet", zegt de Braziliaanse. "Het is sociaal geaccepteerd om een glas wijn te nemen. Mensen zeggen dan dat het goed voor je is. Nou, voor mij is het niet goed. Als je net als ik veel van je lichaam vraagt, kan je dit soort dingen - alcohol en cafeïne - niet hebben, want dat stapelt zich allemaal op."

Gisele zegt dat ze 'meteen' een verandering in haar dagelijkse doen merkte toen ze stopte met drinken. "Ik werd helderder. Ik voelde me hiervoor wat mistig, maar nu ben ik erg scherp en bij de les. Ik merk dingen op die ik eerder niet opmerkte. Als ik niet drink, slaap ik beter. Je moet van jezelf houden. Je vraagt veel van je lichaam, je moet af en toe een keer resetten. Je hebt maar één lichaam, dus je moet er goed voor zorgen."