Dit veranderde Rebel Wilson aan haar dieet
Rebel Wilson (40) is recentelijk een transformatie ondergaan. De actrice, voornamelijk bekend van haar rol als 'Fat Amy', is inmiddels twintig kilo afgevallen en wordt tegenwoordig liever 'Fit amy' genoemd. Aan 'People' vertelt Rebel hoe ze het voor elkaar heeft gekregen om zo veel af te vallen. Haar geheim zit hem vooral in het anders eten.
"Eerst at ik bijna 3.000 calorieën per dag"
Rebel vertelt aan People dat de voornaamste reden dat ze zoveel kilo is kwijtgeraakt een ander dieet is. Ze eet nu namelijk veel meer proteïnen. "Eerst at ik bijna 3.000 calorieën per dag, maar dat waren voornamelijk koolhydraten. En ondanks dat ik zo veel at, had ik nog steeds honger."
Om die reden heeft de actrice haar eetgewoonten volledig omgegooid. "Ik ben meer proteïnen gaan eten", vertelt Rebel. In het begin was dat wel lastig voor de Pitch Perfect-ster. "Ik at namelijk bijna geen vlees. Nu eet ik veel zalm en kip."
Dat Rebel nu bezig is met een gezonder eetpatroon, betekent niet dat ze nooit meer snoept. "Niet iedere week eet ik alleen maar gezonde dingen. Sommige weken gaat het even wat minder, maar dat is niet erg. Ik ga gewoon voor een goede, gezonde balans."
Een tijdje terug speelde Rebel nog de hoofdrol in de film The Hustle. In de video hieronder vertelt ze daarover.