Tanja Jess kreeg hernia bij eerste bevalling: 'Alles ging mis wat mis kon gaan'
Tanja Jess (55) is steker, fitter en leniger dan ooit. Toch was ze lange tijd bang dat haar lijf niet meer te fixen was. Aan haar eerste zwangerschap hield Tanja namelijk een hernia over. In '100%NL Magazine' doet ze nu haar verhaal.
"Ineens moet je je gedragen als een soort bejaarde"
Tanja wordt door het tijdschrift geïnterviewd over haar passie: sporten. Hoewel ze van nature helemaal geen sporttype is, moest ze op een gegeven moment wel vanwege haar hernia. "Bij mijn eerste bevalling is zo’n beetje alles misgegaan wat er mis kon gaan. Na drie dagen eindigde dat in een traumatische spoedkeizersnede. Toen ik eindelijk weer een beetje rechtop kon staan, stond ik in een scheefstand, zo’n S-bocht in mijn rug. Ik bleek een pittige hernia aan de bevalling te hebben overgehouden", vertelt ze.
Omdat Tanja op een gegeven moment uitvalsverschijnselen krijgt, wordt ze met spoed aan haar rug geopereerd. Sindsdien is het een zwak punt, maar door manuele therapie kan ze zelfs een tweede bevalling aan.
Toch krijgt Tanja in de loop van tijd steeds meer pijn en dat maakt haar leven tien keer zwaarder, zeker met twee opgroeiende kinderen. "Je bent prikkelbaarder, want pijn is vermoeiend. Ik was altijd een spring in ’t veld, maar ik werd trager en voorzichtiger in mijn bewegingen", legt ze uit. "Ineens moet je je gedragen als een soort bejaarde."
Rond haar 50e wordt haar na en MRI-scan vertelt dat een tweede hernia eraan zit te komen en krijgt ze het advies om de rest van haar leven maar de pijnstiller diclofenac te slikken. "Ik kende de risico’s en bijwerkingen van dat medicijn. Ter plekke besloot ik: toedeledokie, ik zoek mijn eigen pad wel."
Onder begeleiding van een fysioherapeut is ze vervolgens krachttraining gaan doen om haar 'krakkemikkige rug' te compenseren. Het sportregime is voor Tanja wel even doorbijten geweest. In eerste instantie was het alleen maar pijn en ellende en werd de vrouw van Charly Luske elke ochtend met een stijf lijf wakker. Maar de aanhouder wint: "De combinatie van yoga met krachttraining maakt dat ik nu alweer vijf jaar alles weer kan en volledig pijnvrij ben. Zonder medicatie."