Waarom je beter niet met een knot in kunt slapen
Het is voor veel mensen een vast ritueel om voor het slapen het haar vast te doen in een knot, zodat het allemaal netjes op één plek blijft. Toch kun je dit maar beter niet doen, want het is eigenlijk helemaal niet goed voor je haar.
Knellen en breken
Als je veel en lang haar hebt, is slapen met losse haren niet voor iedereen even comfortabel. Even snel in een knot of een staart zodat je er geen last van hebt, lijkt dan misschien een hele goeie oplossing. Maar zeker slapen met een knot in, moet je eigenlijk nooit doen. Je haren worden op deze manier afgekneld én breken af.
Losse vlecht
Af en toe met een knot in slapen, daar is echt niet zoveel mis mee. Maar als je dit iedere avond doet, kan je dit wel merken aan de gezondheid en de dikte van je haar.
Het beste wat je met je haren kan doen 's nachts is met een losse vlecht in slapen. Of maak een losse lage staart. Zorg er in ieder geval voor dat er geen spanning op je haar zit.
