Monica Geuze deelt 'krankzinnige' ervaring met slaapverlamming
De grootste nachtmerrie van Monica Geuze (28)? Dat heeft met slapen zelf te maken, zo deelt ze in haar podcast 'Geuze & Gorgels'. De presentatrice blijkt met naar eigen zeggen krankzinnige slaapproblemen te kampen.
"Het was echt een van de engste momenten in m'n leven"
"Ik dacht dat ik in mijn allergrootste nachtmerrie zat", blikt Monica terug. "Het was zo ziek. Ik lag thuis in mijn eentje in bed en ik ben dus altijd best wel bang aangelegd. Ik viel half in slaap en ik hoorde dat er ingebroken werd. (...) Dat droomde ik. Maar ik dacht dat dat echt gebeurde, want ik voelde in m'n hoofd van: ik ben wakker. Dus ik wilde heel graag het licht aandoen, het alarm af laten gaan, de politie bellen. Dat kon gewoon niet, ik kon m'n lichaam niet bewegen. Ik lag daar gewoon en m'n hoofd was echt op alle toeren aan het gaan van: wakker worden, wakker worden, wakker worden, je moet nu actie ondernemen, maar niks in mij kon mijn lichaam bewegen. Het was zo ziek. Echt krankzinnig."
Ook kampt Monica met bizarre nachtmerries, bijvoorbeeld over 'afgesneden paardenkoppen'. Ze kaart aan dat ze voor het slapengaan CBD-druppels gebruikt. "Daar krijg ik heel rare dromen van, dat is echt niet normaal man. (...) Ik slaap diep, maar echt heel eng." Vooral de slaapverlamming heeft er flink bij de presentatrice ingehakt. "Het was echt een van de engste momenten in m'n leven."
Bij een slaapverlamming is er sprake van een kortdurend bewustzijn tijdens de remslaap. Op dat moment kunnen er hallucinaties optreden. Onder meer slaaptekort, stress en overmatig alcohol- en drugsgebruik worden genoemd als mogelijke oorzaken. Mensen die het vaak ervaren, kunnen hier psycho- en slaaptherapie voor volgen. Hier kun je er meer over lezen.