Lies Zhara vecht al jaren tegen gezondheidsproblemen: 'Ik ging soms knock-out'
Influencer Lies Zhara (24), bekend van 'Expeditie Robinson', doet in het tijdschrift Happy in Shape een boekje open over een zware periode in haar leven. Op haar zestiende kwam ze noodgedwongen thuis te zitten door gezondheidsproblemen, nadat een aanval haar rug blijvend beschadigde en haar leven veranderde.
"Mijn sociale leven stortte in"
De gezondheidsproblemen van Lies begonnen met een bijzonder pijnlijke aandoening: nierstenen. De pijn was zo intens dat ze zichzelf 'in allerlei rare houdingen' wrong. "Ik was zestien toen ik thuis kwam te zitten vanwege ziekte. Ik had geen school meer en mijn sociale leven stortte in", vertelt ze openhartig.
Maar dat was nog maar het begin, want niet veel later kreeg ze te maken met spierspasmes en aanvallen. "Waarbij ik soms knock-out ging en bij een van die aanvallen is mijn rug in een spasme geschoten."
Die verkramping is nooit verdwenen en daardoor heeft ze scoliose ontwikkeld. "Mijn rug staat nu in een S-vorm, daar heb ik nog altijd veel klachten van, zoals migraine en vermoeidheid." De diagnose scoliose bleek een zware stempel te drukken op haar dagelijks leven. De kappersopleiding moest ze noodgedwongen afbreken, omdat het fysiek simpelweg te zwaar was. "Op een gegeven moment ging het zo slecht dat de dokter mij bedrust heeft voorgeschreven."
Voor een energieke tiener als Lies was die periode ingrijpend. "Dat was heel heftig op die leeftijd, want ik moest het altijd rustig aan doen om mijn lichaam maar niet te overbelasten", vertelt ze. Het contrast met haar leeftijdsgenoten kon haast niet groter zijn, totdat ze begon met sporten. "Op een gegeven moment heb ik het heft in eigen handen genomen en ben ik, tegen de adviezen in, elke dag gaan sporten."
Lies trainde zichzelf letterlijk weer op de been, met als doel haar deelname aan Expeditie Robinson. Ze werkte samen met een personal trainer en focuste zich op krachttraining. Dat bleek een keerpunt. "Dat heeft me zoveel sterker gemaakt. Ik voel me nu beter dan ooit, fysiek én mentaal."
De influencer heeft flinke stappen gezet in het verbeteren van haar gezondheid. "Pijn heb ik nog steeds veel, maar ik had vroeger vijf keer per week migraine en nu nog maar gemiddeld één keer per maand. Dat vele sporten heeft mijn lijf dus echt veel goed gedaan en daarmee mijn leven veranderd."
In Expeditie Robinson kreeg Lies een pittig keuzemoment voorgeschoteld. Daarover zie je in onderstaande video meer.
