Hester ziet op tegen de eerste kerst zonder haar moeder: 'Mag ik verdrietig zijn bij mijn kinderen?'
De moeder van Hester is onlangs overleden, ze heeft het hier moeilijk mee. Dit wordt de eerste kerst zonder haar moeder. Hoe gaat ze met haar verdriet om bij haar kinderen?
Het verlies van haar moeder, met wie ze erg close was, is nog vers voor Hester. "Mijn moeder is vier maanden geleden overleden, ik heb hier veel verdriet van. Dit jaar vieren we voor het eerst kerst zonder haar, ik zie er nu al tegenop.
Mijn dochters van zes en acht jaar kijken natuurlijk wel uit naar de feestdagen. Kan ik hen mijn verdriet laten zien? Ik ben bang dat ik het dan voor ze verpest. En hoe ga ik ermee om als zij verdrietig zijn om hun oma?"
Hoe zorgt Jennifer ervoor dat haar zoontje en zijn neefje geen ruzie krijgen op wintersport?
Veel ouders vinden het moeilijk om hun pijn aan hun kinderen te laten zien, zegt opvoedcoach Sophia van Splunteren. "Wanneer wij als ouder zelf verdrietig zijn of ergens mee worstelen, hebben we vaak de behoefte dit af te schermen voor ons kind. We zijn bang dat het schadelijk is of dat we negatieve gevoelens op hen projecteren, terwijl kinderen er vaak veel makkelijker mee kunnen omgaan dan wij."
De dood wegmoffelen
"Zeker als het de dood betreft, zijn we erg bang om dit bespreekbaar te maken met ons kind. Onze angst voor de dood projecteren wij dan juist door er iets van te maken waar we niet over praten. We hebben vroeger allemaal wel meegemaakt dat gesprekken over de dood werden weggemoffeld en er gewoon niet over werd gesproken, terwijl je als kind juist die behoefte wel voelt. Vergis je niet: kinderen vangen echt wel die signalen op dat je het moeilijk hebt."
"Bedenk iets moois om samen jouw moeder en hun oma te herinneren."
Volgens de opvoedcoach voelen kinderen veel aan en is het daarom goed om verdriet te benoemen en bespreken. "Dus geef aan dat je het moeilijk hebt en verdrietig bent, en opziet tegen de kerstdagen. Overweldig ze niet hiermee, ze zijn niet jouw therapeut dus zorg dat je jouw verdriet wel bij een vriendin of partner kwijt kan."
Herinneringen ophalen
"Wellicht is het een idee om iets moois te bedenken om samen jouw moeder en hun oma te herinneren. Bijvoorbeeld dat jullie samen een altaartje maken, een lied voor haar draaien of even bij haar leven stilstaan en herinneringen ophalen. Zo verpest je het niet, maar maak je de dood juist bespreekbaar en houd je je moeder er ook bewust bij."
Wil je geen aflevering van deze rubriek missen? Klik dan op de Opvoedkwestie-tag hieronder en vervolgens links bovenin op 'Volgen'.
Je hebt niet alle cookies geaccepteerd. Om deze content te bekijken moet je deaanpassen.