Chantal scheidde nadat ze verliefd werd op een ander: 'Voel me een slechte moeder'
Chantal is sinds een jaar gescheiden van haar man. Dit was haar keuze, en daar voelt ze zich schuldig over naar haar kinderen toe. Hoe gaat ze hiermee om?
Chantal had gehoopt dat het rotgevoel met de tijd minder zou worden, maar helaas. "Vorig jaar zijn mijn man en ik gescheiden. Dit was mijn initiatief, ik werd verliefd op een ander. De scheiding had grote gevolgen voor mijn kinderen van 6 en 8. Zo moesten we door de scheiding verhuizen. Daar voel ik me nog altijd vreselijk schuldig over, ik voel me een slechte moeder. Hoe kan ik dit loslaten?"
Oók als een breuk niet het eigen initiatief is geweest ziet therapeut Tilda Klumpenaar vaak schuldgevoelens bij gescheiden moeders in haar praktijk. "Schuldgevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met een scheiding omdat het leven van je kinderen hierdoor ingrijpend verandert, ook voelt het als falen dat het niet gelukt is om de relatie in stand te houden."
Spanningen in huis
"Maar bij elkaar blijven voor de kinderen is echt niet meer van deze tijd. Je geeft daarmee je kinderen het verkeerde voorbeeld, namelijk dat het oké is om in een slechte relatie te blijven hangen waarin je niet gelukkig bent.
Daarmee geef je hen een andere standaard dan wanneer je laat zien dat zowel papa als mama ook gelukkig kunnen zijn zonder elkaar of met een ander. Vergis je niet: kinderen pikken spanningen in huis feilloos op en lijden daar enorm onder, dus soms is een breuk, hoe pijnlijk ook, toch de beste oplossing."
"Laten we stoppen met het shamen van moeders die uit hun huwelijk stappen."
Dat Chantal zich extra schuldig voelt omdat zij de stekker eruit trok, vindt Klumpenaar pijnlijk. "Laten we stoppen met het shamen van moeders die uit hun huwelijk stappen. Zeker als er een ander in het spel is, wordt er vaak gezegd dat het geen schoonheidsprijs verdient, maar ik zie in mijn praktijk dat vrouwen met kinderen nooit zomaar weggaan. Daar gaan jaren vol ruzies of trauma aan vooraf."
Schuldgevoelens
"Er is veel moed voor nodig om uit een huwelijk te stappen, en dan krijg je ook nog de schuld van alles. Ik vind dat het genormaliseerd moet worden om als ouder deze keuze te maken. Bedenk dat schuldgevoelens je niet verder gaan helpen. Accepteer dat ze er zijn en laat het los, zodat ze niet leidend worden in je hoofd. En heb oog voor de vele redenen waarom jij wél een goede moeder bent."
Klik hier voor meer Lifestyle.