'Samen B&B Vol Liefde kijken halveert kans op een scheiding'
Kijken jij en je partner samen naar films over relaties en praten jullie daarover met elkaar? Dan halveer je de kans dat jullie de komende drie jaar gaan scheiden. Dat is de conclusie van Amerikaans onderzoek. "Ik ga ervan uit dat dit ook geldt voor het kijken naar tv-programma's over de liefde."
B&B Vol Liefde is bijna ten einde. Maar niet getreurd: het positieve effect kan nog heel lang nagalmen, verwacht universitair hoofddocent sociale psychologie aan Tilburg University Tila Pronk.
"Amerikaanse wetenschappers hebben een onderzoek gedaan naar relaties, waarbij ze een deel van de proefpersonen empathietraining gaven, een deel communicatietraining, een deel vijf films over relaties lieten kijken en daarover lieten praten, en een deel niets liet doen. Van de empathie- en communicatietrainingen wisten we al dat ze een positief effect hebben op relaties, maar bij degenen die de films keken was het effect net zo groot: ook bij hen halveerde daarna de kans om binnen drie jaar te scheiden."
Volgens Pronk komt dat doordat je tijd vrijmaakt om iets samen te doen, en misschien wel tegen elkaar op de bank zit. Maar het belangrijkste zijn de gesprekken die stellen over de relaties die ze in de film zien, voeren. "Het is een goede manier om je samen te herinneren aan wat de relatie is die jullie willen."
"Dat kan gebeuren naar aanleiding van ergernissen, dat je samen zegt 'O vreselijk, wat doet die nu weer?'. Zo zie je weer dat het belangrijk is om eerlijk te zijn tegen elkaar, goed te communiceren en goed naar elkaar te luisteren. Het zijn open deuren, en toch is het goed om een ander daarmee soms op zijn bek te zien gaan en te denken: dit moet ik echt beter gaan doen."
Jean-Paul en Petra
Maar ook dingen die je juist heel mooi vindt, kunnen een positief effect hebben op jullie relatie, zegt Pronk. "Zoals dit seizoen bij Jean-Paul, die – los van wat je verder misschien van hem vindt – heel hartelijk, verwelkomend en optimistisch is. Of bij Petra, die heel open-minded onderzoekt of iemand bij haar past, goed luistert en nieuwsgierig is naar de ander."
Wat voor gesprekken je precies moet voeren om je relatie te laten profiteren van het kijken naar een dergelijk programma, blijkt niet uit het Amerikaanse onderzoek. "Maar ik denk dat je wel de diepte in moet willen gaan", zegt Pronk. "Vraag bijvoorbeeld: Waarom vind jij dit zo irritant? Of: Hoe zou jij het doen als je Daniël was, had jij Renske dan eerder naar huis gestuurd?"
"Maar je kunt bijvoorbeeld ook aangezet worden tot samen praten over je toekomst. In B&B Vol Liefde zie je ook mensen die wat ouder zijn, en die zijn een heel groot avontuur aangegaan. Misschien leidt dat bij jou thuis wel tot het gesprek of jullie nog eens zo'n avontuur willen meemaken, of dat je je toekomst anders voor je ziet."
Dat het positieve effect dat het kijken naar films heeft er ook is bij het kijken naar tv-programma's, is officieel nog een hypothese, zegt Pronk. "Dat ga ik komend jaar onderzoeken, maar ik ga er wel van uit. Het zou heel mooi zijn als het zo werkt, voor veel stellen is de drempel om met bijvoorbeeld therapie aan hun relatie te werken groot: er heerst een taboe op, het kost geld en energie, en vaak wil één van de twee het wel, maar de ander niet."
"Mijn persoonlijke missie is om mensen op een toegankelijke manier een fijne relatie te laten hebben, samen kijken naar een programma als B&B Vol Liefde zou daar een hele laagdrempelige manier voor zijn."
Ook een risico
Wat een risico zou kunnen zijn, is dat je juist gedrag van je partner ziet en denkt: hier heb ik zó'n hekel aan. Maar ook dat is niet erg, zegt Pronk. "Sommige relaties sukkelen heel lang door omdat niemand hem beëindigt. Als het kijken naar een programma dat proces in een stroomversnelling brengt en je de knoop laat doorhakken, dan is dat wat goed is voor jullie."
Klik hier voor meer Lifestyle
