Froukje de Both worstelde met zelfvertrouwen: 'Door schade en schande wijzer geworden'
Froukje de Both (51) worstelt jarenlang met haar zelfvertrouwen. Dat onthult de presentatrice in '#METZNALLEN De Podcast'. Ze is onder andere in de periode na haar scheiding enorm onzeker door alle meningen van anderen die haar enorm raken.
"Ik waaide met alle winden mee"
Froukje is inmiddels naast presentatrice zelfvertrouwencoach, iets wat ze zelf ook in haar leven nodig had. "Ik heb helemaal niet altijd heel veel zelfvertrouwen gehad", biecht ze op aan presentatrice Gwen van Poorten. "Ik waaide met alle winden mee."
Hoe uitte zich dat? "Dan zei een vriendje iets tegen mij en dan dacht ik: oh, dan moet ik dat waarschijnlijk maar doen. Maar ik vertrouwde totaal niet op wat ik voelde, wat ik wilde, wat ik belangrijk vond. Ik heb dat echt door de jaren heen geleerd. Een beetje door schade en schande wijzer geworden."
Meningen van anderen raken Froukje diep en ze is er erg gevoelig voor. "Ik heb in mijn privéleven best wel wat meegemaakt. Ik ben gescheiden. Er zijn allemaal turbulente dingen gebeurd. Dat werd toen ook in de pers uitgemeten. Mensen vonden daar wat van, ook in mijn nabije omgeving. Ik vond het heel lastig om op dat moment niet heel erg bij mezelf te blijven en te denken: dit is mijn situatie, dit gaat om mij, om m'n ex en om m'n kind."
Froukje geeft aan dat ze graag had geweten wat ze nu weet. "Bijvoorbeeld het in de natuur zijn. Het even teruggaan naar jezelf. Even rustig ademhalen en erkennen: ik voel me niet lekker. Ik heb verdriet. Ik ben boos. Het is allemaal kut. Wat moet ik nu doen? Wat voel ik nou eigenlijk? Dus echt even dat naar je gevoel gaan en dat erkennen. Ik was alleen maar met afleiding bezig."