Frans Bauer wint zelfs op vakantie de strijd tegen de kilo's: '2,5 kilo kwijt'
Frans Bauer (49) mag dan stiekem alweer thuis zijn na 'een welverdiende vakantie' met zijn familie op Gran Canaria, de volkszanger heeft nog een aantal filmpjes dat hij zijn volgers niet wil onthouden. Want op vakantie gebeurt er een wonder: Frans valt 2,5 kilo af!
"Het is de allereerste keer in mijn hele leven dat ik afgevallen ben op vakantie!"
In een korte video op Instagram deelt Frans vrijdag meer over zijn prestatie. "Wat er nou hier gebeurt op vakantie, het is niet te geloven. Het is de allereerste keer in mijn hele leven dat ik afgevallen ben op vakantie!" vertelt hij trots.
Je hebt niet alle cookies geaccepteerd. Om deze content te bekijken moet je deaanpassen.
Dat heeft de zanger bereikt door 'basic' te eten. Zo begint hij zijn dag met sporten en een mager ontbijt, eet hij bij de lunch een salade en 's avonds en stukje vlees. "Geen saus, geen poespas, geen ellende", vervolgt hij. "Dat heeft geresulteerd in 2,5 kilo eraf. (…) Een win-winsituatie. Op de playa zijn én afvallen. Dat is toch geweldig?"
Frans is inmiddels al meer dan 30 kilo kwijt. Een specifiek dieet volgt hij niet. Geen shakes, geen koolhydraat- of vetarm dieet, niets van dat alles. "Dat heb ik ooit al geprobeerd, dat werkt niet voor mij", zegt Frans onlangs in een interview met het Algemeen Dagblad. Wat dan wel? Gewoon hetzelfde eten als voorheen, maar in kleinere porties. En meer sporten. Vóór Frans' afvalrace begon, woog hij 120 kilo.
We spraken de zanger eerder over zijn strijd tegen de kilo's: