Alkan Çöklü wordt een nóg grotere spierbundel
Het is 1 juli en dat betekent dat de sportscholen eindelijk weer opengaan. Alkan Çöklü (25) hangt de vlag uit, want hij heeft grote plannen om nog meer spieren te kweken.
"Ik ben gewoon bang"
Alkan Çöklü pronkt op Instagram vaak met zijn sportieve looks, toch is het niet genoeg voor de GTST-acteur. In zijn Instagram Story laat hij weten dat hij de komende tijd flink gaat bulken. Hij heeft van zijn trainer een nieuw eetschema gekregen dat bestaat uit 3300 calorieën per dag. Elke dag moet hij 400 gram koolhydraten, 267 gram vetten en 71 gram eiwitten naar binnen werken. Of Alkan er ook echt zin in heeft? "Ik begin morgen. Ik ben gewoon bang", laat hij weten.
Voor de lockdown was de acteur ook al vaak in de sportschool te vinden. Hij deelt het resultaat van al zijn inspanningen maar al te graag met zijn volgers.
Je hebt niet alle cookies geaccepteerd. Om deze content te bekijken moet je deaanpassen.
Je hebt niet alle cookies geaccepteerd. Om deze content te bekijken moet je deaanpassen.
Je hebt niet alle cookies geaccepteerd. Om deze content te bekijken moet je deaanpassen.
De sportscholen zijn na drie maanden weer open en dat betekent dat we allemaal weer aan de bak kunnen. Belangrijk is dat we het sporten weer langzaam opbouwen. Je ziet het in de video hieronder.