Richard Groenendijk 18 kilo afgevallen na 'wake-upcall'
Richard Groenendijk (49) heeft er nooit een probleem van gemaakt dat hij misschien wat voller was. Sterker nog, de cabaretier maakte jarenlang in 'Ranking The Stars' de ene na de andere grap over zijn gewicht. In de nieuwste 'LINDA.' vertelt Richard over zijn band met eten.
"Mijn man Marko hield wel van een buikje en ik vond mezelf prima geproportioneerd"
Zo vertelt Richard onder andere dat hij weleens naar de snackbar ging om een familiezak patat, twee kaassoufflés en kroketten te bestellen. En dat at hij dan allemaal zelf op. Of een marsepeintaart als toetje. De vrolijke grappenmaker kende naar eigen zeggen tot drie jaar terug geen rem. Hij tikte bijna de 122 kilo aan. "Mijn man Marko hield wel van een buikje en ik vond mezelf prima geproportioneerd", zegt Richard daarover.
Maar er kwam een moment waarop er diabetes bij Richard werd geconstateerd. Voor de cabaretier was dat de wake-upcall die hij nodig had. "Nu werk ik met een voedingscoach. Van hem mag ik alles, maar met mate."
En dat is niet alles. Richard brengt ook meer tijd door in de sportschool, waar hij krachttraining doet. Het is iets waar hij 'woedend' heen gaat en 'nog bozer' van terugkomt. "Maar ik voel me wel fitter." Al met al is Richard achttien kilo kwijt, met name door het andere voedingspatroon dat hij zichzelf heeft aangemeten. En hij voelt zich stukken beter.
Iemand anders die onlangs veel is afgevallen, is Samantha Steenwijk. Zij viel 22 kilo af. Haar geheim? Dat vertelt ze je in onderstaande video.