Shirma Rouse pakt strijd tegen kilo's weer op na coronabesmetting
Shirma Rouse (42) is al geruime tijd bezig met afvallen als ze haar strijd tegen de kilo's aan het begin van dit jaar moet staken. De zangeres krijgt te maken met een coronabesmetting waardoor ze niet meer zoveel kan sporten als eerst. Inmiddels heeft ze de draad weer opgepakt, vertelt ze in gesprek met 'Libelle'.
"De oude ik zou 's avonds laat gaan snacken"
Shirma valt ruim zestig kilo af door meer op haar voeding te letten én meer te sporten. Dat 'beter voor haarzelf zorgen' begint als in 2018 haar nichtje wordt geboren. "Door haar komst dacht ik: maar wacht even. Ik wil met haar kunnen rollebollen en volop van haar genieten. Vanaf toen ben ik beter voor mezelf gaan zorgen, al besefte ik dat pas later."
De zangeres eet sindsdien minder suiker en heeft ook een negentigdagen-challenge gedaan. Op dieet was ze daarvoor nog nooit geweest, omdat ze heel gelukkig is met elke vorm van haar lichaam. "Je kunt het je niet voorstellen", zegt ze daarover.
Als Shirma begin 2022 te maken krijgt met een coronabesmetting, kan ze ineens maandenlang niet sporten. "Kort geleden heb ik dat weer opgepakt: ik fiets veel en heb een personal trainer. De oude ik zou 's avonds laat gaan snacken, onregelmatig leven en slecht voor zichzelf zorgen. De nieuwe ik doet dat niet, omdat ze dat niet langer wil."
RTL Boulevard sprak al eens met Shirma over de tientallen kilo's die ze is kwijtgeraakt. In de video hieronder vertelt ze daarover.
