Als haar tieners bij hun vader of vrienden zijn, voelt Marika zich alleen: 'Mis ons oude gezinsleven'

Marika’s leven ziet er nu heel anders uit dan een tijd geleden, geeft ze toe. "Ik zeg het eerlijk: ik ben eenzaam sinds mijn scheiding twee jaar geleden. Mijn kinderen van 12 en 14 zijn de helft van de tijd bij hun vader. Als ze hier zijn gaan ze, nu ze ouder worden, steeds meer hun eigen gang. Ik mis ze en ons oude gezinsleven, maar wil ook geen druk leggen op ze. Hoe ga ik hiermee om?"

Een scheiding heeft gevolgen en het is logisch dat je hierom moet rouwen, zegt relatie- en scheidingsexpert Roos Boer: "Er zijn heel veel mensen die zich op hun gezin storten en minder op de partnerrelatie. De focus ligt bijna volledig op de kinderen, dat geeft overigens een grote druk op de partnerrelatie. Als het dan tot een scheiding komt én de kinderen worden ouder, dan sta je voor je gevoel met lege handen."

Omdenken 

"Probeer dit om te denken: nu komt er ook ruimte voor jezelf. Het oude leven komt immers niet meer terug, hoe pijnlijk dat ook is. Zie het als een kans om meer aan zelfontwikkeling te doen: je kunt een opleiding volgen, in je werk stappen maken of jezelf uitdagen in een sport."

Volgens Boer is het zaak om gevoelens van eenzaamheid niet op het bordje van je kinderen te gooien. "Een opmerking als: 'Ga je nu alweer weg?', als je kind naar vrienden gaat, is snel gemaakt. Kinderen voelen zich dan bezwaard om weg te gaan, zij zien hun moeder niet graag verdrietig. Terwijl: als jij dan lekker gaat padellen of een terrasje pakt met een vriendin, dan voelen zij juist vrijheid."

"Kinderen worden nu eenmaal ouder. Ze loslaten en hun eigen leven laten leiden hoort bij dit proces, los van je scheiding. Herpak jezelf, al dan niet met hulp, om stappen te maken en verder te gaan, en zoek naar een fijne balans tussen thuis zijn voor je kinderen en je eigen pad volgen." 

Klik hier voor meer Lifestyle