Froukje de Both ontpopt zich tot lifecoach: 'Voel wat je nodig hebt'
Grote kans dat je de 'when life gives you lemons, make lemonade'-uitspraak weleens hebt gehoord. Dat klinkt natuurlijk allemaal positief, maar wat Froukje de Both (51) betreft mag het ook een keer wat realistischer. Zij krijgt soms de kriebels van die uitspraak. "Dan heb je mijn lemons nog niet gezien, die zijn hartstikke zuur", zegt de presentatrice in een video op Instagram waarin ze zich ontpopt tot een ware lifecoach.
"Gevoelens zijn er niet voor niks"
"Gevoelens zijn er niet voor niks", vertelt Froukje in het filmpje. "Ze hebben nut. Ze moeten gevoeld worden. Dat is de functie van gevoelens", oreert de presentatrice. "Vaak is het iets wat je lichaam aan je probeert te vertellen."
Volgens Froukje is het niet goed om alles te 'besprenkelen met glitter', waardoor alles 'leuk en mooi' is. Ze adviseert: "Ga eens voelen wat je nodig hebt. Waarom voel je je op dit moment zo? Wat heb ik op dit moment nodig? En wat heb ik niet nodig? Waar heb ik zin in?"
Bij de video schrijft Froukje ook nog het een en ander. Bijvoorbeeld dat het oké is om negatieve gevoelens te hebben. 'Het is helemaal prima om iets even helemaal s**t te vinden. Zolang je je maar geen slachtoffer gaat voelen en verantwoordelijkheid neemt voor je eigen kl**e gevoel. Feel that shit! Enjoy your (shitty) day!'
Bekijk de inspirerende boodschap hieronder.
Je hebt niet alle cookies geaccepteerd. Om deze content te bekijken moet je deaanpassen.
