Quinty Trustfull omarmt haar lijf: 'Supertrots op hoe het eruit ziet'
Wanneer Quinty Trustfull niet 'Koffietijd' presenteert, is de kans groot dat ze in de sportschool aan haar (gespierde) lijf aan het werken is. Kickboksen, krachttrainingen, high intensity-trainingen én yoga: de 49-jarige doet het allemaal. "Sporten heb ik nodig om me goed te voelen, ik functioneer beter", vertelt ze in de nieuwste 'Beau Monde'.
"Op die mat hoef ik even niet te denken aan de sleur van de dag en alles wat nog moet"
Voor Quinty is sporten niet alleen een uitlaatklep, ook functioneert ze er beter door. "Het doet echt wat met mijn gestel", deelt ze tijdens het interview. "Op die mat hoef ik even niet te denken aan de sleur van de dag en alles wat nog moet. Dat doet me goed."
Daarnaast heeft ze door zichzelf regelmatig in het zweet te werken meer energie, een goede eetlust en zelfs haar huid knapt ervan op. "Maar vooral voel ik me sterker en fitter", stelt Quinty. "Dat is voor mij het belangrijkste. (...) Als ik op Instagram iets deel over mijn sport, is dat niet om te laten zien: kijk mij nou eens gespierd zijn. Ik doe het om anderen te inspireren en volgens mij werkt dat ook."
Je hebt niet alle cookies geaccepteerd. Om deze content te bekijken moet je deaanpassen.
Hoewel de koffieleut haar figuur behoudt met al die uren in de sportschool, is ze verrassend genoeg niet obsessief bezig met haar gewicht. Je zal de presentatrice dan ook niet snel calorieën zien tellen of eiwitshakes achterover zien gooien bij wijze van maaltijd. Geef Quinty maar een lekker wijntje, zo vertelt ze in het blad: "Als ik er trek in heb, eet ik brood, aardappelen, friet met mayo en zelfs chocola. (...) Ik weet precies wat mijn lijf nodig heeft. Ik ontzie mezelf niet, maar ik houd wel de balans."
"Ik ben er trots op dat ik bijna vijftig ben en een goed gezond lijf heb. En ja, als ik voel: het moet daar of daar even wat strakker, dan weet ik wat ik moet doen om dat voor elkaar te krijgen en doe ik daar even extra moeite voor."
Al bekent ze in het tijdschrift dat ze het laatste jaar wel een stuk minder streng voor zichzelf is geworden en de teugels zo nu en dan laat vieren. "Ik ben bijna vijftig, het hoeft allemaal niet meer zo strak", verklaart ze. "Natuurlijk is mijn lichaam anders dan toen ik twintig was, maar ik ben supertrots op hoe het er nu uitziet en hoe het me helpt op deze aardbol."
De nieuwe Beau Monde ligt vanaf woensdag in de winkels.